RECETAS DETOX

Hoy os traigo algunas recetas detox que podéis hacer de vez en cuando para eliminar toxinas y ayudar a que vuestro organismo funcione mejor. Hay 5 para hacer jugos detox y 5 más para preparar riquísimas ensaladas. ¡Aquí os las dejo!

JUGOS

Recordad que si no estáis muy acostumbradas a comer alimentos crudos es importante tomar los batidos por la mañana, porque por la tarde el sistema digestivo funciona más lento y podría ser más difícil digerirlos. Hay que limpiar muy bien todos los alimentos, cortarlos e introducirlos en la licuadora. Y ya tendremos nuestro batido ya estará listo para tomar.

RECETA 1:

Una manzana
Un pepino
Un limón
2 tallos de apio
1 zanahoria

RECETA 2:

3 tazas grandes de espinacas
1 manzana verde
½ pepino
¼ de limón

RECETA 3:

1 limón
1 pepino y medio
2 o 3 rodajas de piña natural
1 cucharada de canela

RECETA 4:

2 peras
El jugo de 1 limón
2 rodajas de piña
½ apio

RECETA 5:

1 pepino
2 o 3 tazas de espinacas
3 o 4 kiwis
1 puñado de perejil

Detox

 

ENSALADAS: Estas ideas de ensaladas nos ayudaran a depurar nuestro organismo. Recordad que hay que limpiar muy bien todos los alimentos, pelarlos y cortarlos (si es necesario), y que solo los tendremos que juntar en un plato para disfrutar de ellos. 

RECETA 1:

2 o 3 tazas de rúcula
2 zanahorias
½ aguacate
½ taza de brotes de soja
Un poco de menta

RECETA 2

2 o 3 tazas de espinacas
½ pepino
Un puñado de nueces
Un poco de orégano
¼ de taza de bayas de goji

RECETA 3

2 o 3 tazas de lechuga
½ apio
¼ de taza de semillas de girasol
Unas ramitas de romero

RECETA 4

2 o 3 tazas de coliflor y brócoli
2 zanahorias
Zumo de limón
Un puñado de pasas
Semillas de sésamo

RECETA 5

2 o 3 tazas de lechuga y rúcula
Una manzana
½ aguacate
1 zanahoria
½ apio
1 puñado de nueces
Zumo de limón

Detox

 

¿Qué receta os ha gustado más?

8 Respuestas

  1. nusa.dlm

    Hola! Hay que añadir agua a los batidos detox? Si echo agua sale mucha cantidad y no se si hay que tomarlo todo o se puede tomar la mitad y dejar la otra mitad para el día siguiente.
    Se puede hacer por la noche y tomarlo por la mañana? o pierde los nutrientes?
    Gracias!!

    Responder
  2. Andrea

    Hola guapa! Me gustaría saber si lo único que me tengo que tomar entoda la mañana es sólo el jugo detox o debería desayunar o tomar algo? Por fi contéstame que es muy importante para mi. Gracias xOxOx

    Responder
  3. seo

    Hello Web Admin, I noticed that your On-Page SEO is is missing a few factors, for one you do not use all three H tags in your post, also I notice that you are not using bold or italics properly in your SEO optimization. On-Page SEO means more now than ever since the new Google update: Panda. No longer are backlinks and simply pinging or sending out a RSS feed the key to getting Google PageRank or Alexa Rankings, You now NEED On-Page SEO. So what is good On-Page SEO?First your keyword must appear in the title.Then it must appear in the URL.You have to optimize your keyword and make sure that it has a nice keyword density of 3-5% in your article with relevant LSI (Latent Semantic Indexing). Then you should spread all H1,H2,H3 tags in your article.Your Keyword should appear in your first paragraph and in the last sentence of the page. You should have relevant usage of Bold and italics of your keyword.There should be one internal link to a page on your blog and you should have one image with an alt tag that has your keyword….wait there’s even more Now what if i told you there was a simple WordPress plugin that does all the On-Page SEO, and automatically for you? That’s right AUTOMATICALLY, just watch this 4minute video for more information at. Seo Plugin

    Responder

Hacer Comentario

Specify Google Client ID and Secret in Super Socializer > Social Login section in admin panel for Google Login to work

Su dirección de correo electrónico no será publicada.