PRENDAS DE ROPA QUE PUEDEN DAÑAR TU SALUD

¿Qué prendas de ropa pueden dañar nuestra salud? A veces no somos del todo conscientes que hay algún tipo de prendas que nos afectan más o menos a nuestra salud.  

 Los jeans súper skinny. Aunque no lo parezca, estos pantalones tan ajustados pueden comprimir tanto nuestros nervios de las piernas y de la zona, que reducen el flujo sanguíneo, provocando dolor muscular y mala circulación. Pero este no es el único problema: cuando usamos pantalones muy estrechos y apretados, la tela roza con la piel interfiriendo en su función de barrera que tiene contra las infecciones, por lo que favorece la sudoración y pueden aparecer virus, hongos e infecciones.
– Traje de baño húmedo. No es recomendable dejarse puesto un traje de baño húmedo cuando nos marchamos de la playa o la piscina y no vamos a ir a casa a cambiarnos, porque son el lugar ideal para que se creen las bacterias. Lo mejor es llevar otro traje de baño seco para cambiarse, sobretodo si se es propensa a infecciones.
– El pijama. A veces no prestamos la suficiente atención al pijama, pero  es importante cambiarlo bastante a menudo, especialmente si lo usamos para estar en casa y no solo para dormir. No conviene que nuestra zona íntima este cerca de un tejido sucio porque las bacterias pueden llegar hasta allí, así que lo ideal es renovar el pijama a menudo, sobretodo si lo llevamos sin ropa interior.
– Usar tacones muy altos. Si usamos tacones muy altos, aunque sea pocas veces, corremos el riesgo de desequilibrarnos y lesionaros el tobillo. Para que esto no ocurra, tenemos que realizar ejercicios para fortalecer los tobillos y evitar este problema. Os dejo un vídeo de mi canal gymvirtual dónde lo trabajamos.
– Los leggins. Al estar en contacto con la piel, hace que la ropa que llevemos debajo todavía se pegue más y atrape el sudor. Por eso no es bueno no usar los leggins muy a menudo.
– Y para la ropa interior, lo mejor es utilizar braguitas de algodón, porque la ropa interior de color sintética puede irritar la piel de nuestra zona íntima. 

 prendas_web

Una Respuesta

  1. AlbaFey

    Hay una errata en apartado de los leggins: ” … no es bueno no usar los leggins muy a menudo.” En realidad debería desaparecer el segundo no, parece que incita a usarlos. Un artículo genial, como toda la web :)

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