¿AGUA CON LIMÓN?

¿Soléis beber agua con limón por las mañanas? ¿Es tan saludable como dicen? Hoy os traigo algunos consejos 😉 

El agua con limón…

1. Relaja. Tiene un efecto antiestrés  y reduce la tentación de comer por ansiedad, por lo que nos ayuda cuando estamos a dieta.
2. ¿Para depurar? El agua caliente con limón nos ayuda a depurar, aunque no hay ningún estudio que lo haya comprobado. Hay que ir en con cuidado porque el acidez del limón puede dañar el estómago. 
3. Piel perfecta.  La cantidad de vitamina C que lleva el limón favorece la producción de colágeno, que ya sabéis que repara los tejidos y hace que no tengamos arrugas.
4. ¿Para blanquear los dientes? Ya sabéis que el limón es un potente blanqueante. Sirve para blanquear los dientes, pero hay que ir con cuidado porque puede erosionar los dientes por su acidez.
5. Más defensas.  La vitamina C del limón hace aumentar el número de glóbulos blancos, los encargados de que tengamos las defensas altas.
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Una Respuesta

  1. Sonia Pérez Suárez

    Es cierto que cuendo bebes agua ( templada) con limón hace un efecto depurante, a mi me va muy bien, y hasta ahora no he tenido ningún efecto adverso por la acidez.

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