HÁBITOS QUE TE AYUDARÁN A EVITAR EL ENVEJECIMIENTO DE LA PIEL

¿Queréis evitar el envejecimiento prematuro de la piel? Si tenéis en cuenta estos hábitos y los incorporáis, os ayudarán a evitarlo. ¡No os los perdáis!

1. Beber agua. ¡Es fundamental para evitar el envejecimiento prematuro! Pensad que el envejecimiento está relacionado con la pérdida de hidratación. Por eso debemos intentar beber unos 2 litros de agua al día para mantener la piel bien hidratada y eliminar toxinas de la piel.  A mi me gusta beber el agua con un trocito de limón para darle un poco de sabor.
2. No te vayas a dormir nunca con la piel sin lavar. Y eso significa tanto si estás maquillada como si no. Piensa que la polución de la calle nos la puede ensuciar y taponar los poros, además de con el propio sebo que genera nuestra piel. Así que es muy importante lavarnos bien el rostro y quitar el exceso de suciedad antes de acostarnos.
3. ¡Hidrátate! Hemos comentado antes que es importante beber agua, pero también lo es usar cremas humectantes específicas para tu tipo de piel. Aunque las tengas grasa… ¡la piel se tiene que hidratar! Así que no te olvides de aplicarte tu crema hidratante antes de maquillarte por la mañana, y antes de acostarte. Ah, y recuerda usar antes una crema de protección solar.
4. Duerme y ten un buen descanso. A veces no es suficiente con dormir 8 horas si esas en esas 8 horas nos hemos ido despertando constantemente. Lo importante es dormir lo suficiente, pero tener también un buen descanso.

¿Qué hacéis vosotras para evitar el envejecimiento prematuro de la piel?

HÁBITOS QUE TE AYUDARÁN A EVITAR EL ENVEJECIMIENTO DE LA PIEL

2 Respuestas

  1. Ana

    Ejercicios faciales. Son muy efectivos para evitar la flacidez prematura. Entrenar la musculatura del rostro es asegurar una buena base para nuestra piel. Ayudan en la reducción del decolgamiento del párpado, retrasan la aparición de las arrugas en los labios y mejoran el aspecto de la zona de la papada. Solo exigen una condicion: ser constante y regular con el entrenamiento. Básicamente lo mismo que con el resondel cuerpo.

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