PIEL BONITA Y RADIANTE

Para tener una piel perfecta, es necesario tener en cuenta muchos factores. Unos externos, como el tipo de cremas y cuidados que hacemos a nuestra piel y, otros, internos, como por ejemplo la alimentación y la hidratación.

Es muy importante que ambos factores (internos y externos) estén en consonancia para lucir una piel bonita y radiante. No por muchas cremas, sérums i potingues que nos apliquemos la tendremos mejor, si nuestra alimentación se basa en porquerías y apenas bebemos agua.

Por eso hoy os quiero hablar de la importancia de los vegetales crudos para nuestra piel. Algunos alimentos crudos, como el brócoli o la coliflor, son súper beneficiosos para desintoxicar nuestra piel y hacer que se vea más bonita. Además, también contienen muchos antioxidantes.

En general, pero, todo tipo de vegetal crudo nos irá genial. Por ejemplo, zanahorias, tomates, repollo o coles de Bruselas, remolacha, etc. ¡Así que no esperéis más e incorporadlos ya a vuestra dieta!