¿POR QUÉ NOS CANSA TANTO LA PLAYA?

Si sois de las que os gusta ir a la playa, sabréis perfectamente que después de pasar una mañana, medio día o el día entero, salís reventados o lo que es lo mismo, muy cansados. ¿Pero por qué? Hoy te lo explico.

El primer motivo y el principal es debido al sol. Pensad que nuestro cuerpo pierde una gran cantidad de agua a través de la piel después de haber estados expuestos al sol. Pero nuestro cansancio no es debido a la deshidratación, sino al efecto que produce en nuestro cuerpo. Es decir, nuestro cuerpo se reserva energía, por lo que no llega tanta sangre a las células. Tenéis que pensar que también estamos muy relajados, y nuestra presión arterial esté más baja de lo normal.

Para evitar, en la medida de lo posible, sentirnos cansados después de un día de playa, lo recomendable es vigilar con la exposición al sol y utilizar gorras, gorros, sombrillas… y refrescarse cada poco tiempo. ¡Así que ya sabéis!