TOMATE: UN GRAN ALIADO PARA TU PIEL

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Cada vez hay más estudios que hablan de los beneficios que los tomates tienen sobre la piel. Esto es debido a algo llamado licopeno, un nutriente que poseen, y que a nuestra piel le chifla.

El licopeno es un nutriente de la familia de los carotenoides, que le proporciona a los tomates su tono característico. Aunque se encuentra en otras frutas y verduras, los tomates presentan una mayor concentración de este nutriente. A medida que el tomate va madurando, aumenta su contenido.

El licopeno es un gran antioxidante; cuando tienes demasiados radicales libres, esto estresa al cuerpo. Los antioxidantes hacen que los radicales libres sean inofensivos, lo que ayuda a reducir el estrés, la inflamación y los signos del envejecimiento, lo que significa una piel más gruesa y líneas finas reducidas.

En general, los tomates te ayudan a verte un poco más joven y a sentirte un poco mejor.

¿Qué hace exactamente el licopeno para la piel?

  1. Los antioxidantes ayudan a prevenir y deshacer el daño al colágeno en la piel. El licopeno ayuda específicamente a prevenir la decoloración de la piel, los cambios de textura y las líneas finas y arrugas.
  2. Puede beneficiar a cualquier tipo de piel, pero es especialmente efectivo en pieles sensibles y envejecidas.
  3. Lo que realmente distingue al licopeno de todos los otros antioxidantes es su efecto potencial sobre el daño solar (ayudan a proteger la piel de los rayos UV).

Formas de obtener más licopeno: Para obtener mejores resultados, lo ideal usar tratamientos tópicos y dietéticos. Eso podría significar agregar un suero rico en licopeno o una máscara a su rutina de cuidado de la piel. Comer el tomate entero o complementar con productos a base de tomate proporcionará una mejor nutrición a nuestro cuerpo y piel en comparación con la suplementación con licopeno solo

Podemos encontrar diferentes antioxidantes y vitaminas que pueden ayudar a nuestra piel, pero el licopeno es un ingrediente excepcionalmente fácil de agregar a su dieta y rutina de cuidado de la piel. ¡Que vivan los tomates! 🙂

51 Respuestas

  1. María

    Yo uso mucho el tomate para el cuidado de mi piel. Sobre todo en las noches, para relajar los tejidos y amanecer con una piel lisa y tersa. Gracias por tu aporte

  2. Petra

    El tomate trae bastantes beneficios para nosotros, tanto comiendolo como usandolo en la piel. Que buen post

  3. Herol15

    Tomates en la piel?, bueno, tendré que probar

  4. Repelis

    Buenisimo el aporte, ya habia oido de lo beneficioso que es el tomate para la piel, ya que ayuda a combatir el daño solar causado por los rayos uv que emite el mismo, buenisimo!

  5. Laura

    sabia que el tomate era un gran alimento pero a leer todo esto he quedado maravillada, agregare el tomate definitivamente a todas mis comidas

  8. arderbor elnot

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